[ 영화 <그놈 목소리>의 촬영을 위해 1차로 12kg, 2차로 17kg
도합 29kg를 감량한 영화배우 설경구의 다이어트 비결
- 삼강삼계 다이어트 법  ]
평소에도 촬영을 위해 체중 10kg 정도는 늘렸다 줄였다 하는 설경구님을 두고 모두들 고무줄 체중이라고 말합니다.
옆에서 그의 다이어트를 늘상 지켜본 원장님은 그가 얼마나 무서울 정도로 자기관리를 철저히 하는 사람인지 알고 난 후, 그의 마음가짐에 숙연해졌다고 말합니다.
 
<김석원장님과 설경구님 - 나라한의원 첫 방문 사진과 체중감량 후 함께 찍은 사진>
그는 영화 <역도산>을 촬영하면서 체중을 98kg까지 늘렸었는데,
그 직후 영화 <그놈 목소리>에 케스팅 되었습니다.
극 초반 뉴스앵커의 지적인 외모와 86kg의 건강한 이미지를 보여주다가, 극 중반에 아들이 유괴되고 단란했던 그의 가정이 흔들리기 시작하면서 죽음에 가까운 공포와 고통을 연기하는 것이었습니다.
그는 극 중에 리얼리티를 살리기 위해 70kg 아래까지 체중이 빠지는 연기를 해야 했습니다.
그는 촬영이 시작되기 전부터 굶는 방법으로 혼자서 다이어트에 돌입해서 촬영을 시작할 무렵에는 드디어 86kg까지 감량에 성공했습니다.
그가 나라한의원을 찾은 것은 이때였습니다.
아무리 굶고 노력을 해도 더 이상 86kg 밑으로 내려가지 않아서 답답하다고 도움을 요청했습니다.
원장님의 도움을 받은 그는 45일 동안 다시 또 17kg을 감량하여 69kg에 이르렀습니다.
원장님은 설경구님을 가리켜 독종 중의 독종 프로 중의 프로라고 말합니다.
다이어트를 위해서 스스로 삼강삼계라는 마음가짐과 실천사항을 정해놓고 결코 그것을 어기지 않았다고 합니다.
대부분의 촬영이 여의도에서 있었는데, 청담동에서 여의도까지 매일 걸어서 다녔습니다.
촬영 후의 뒤풀이까지도 마다하는 그의 철칙은 - 다이어트 중에는 철저하게 왕따를 당하는 것입니다. |
> 나라커뮤니티 > 연예인 다이어트
